El excesivo consumo de panetón y gaseosa podría repercutir en la salud de la población, pese a que se tiene conocimiento que es lo que contiene estos alimentos.

La Dra. Flor de María Curi Tito, subgerente de Intervenciones Estratégicas de la Gerencia Regional de Salud (GERESA), indicó que el panetón, entre otros alimentos tiene un alto contenido de grasas, sodio y azúcar que por fiestas se incrementa su consumo.

“Se ha calculado que una cena navideña (pavo, ensalada, chocolate, panetón y gaseosa) tiene aproximadamente 4 mil calorías y el requerimiento de un ser humano en cuanto a su comida de todos los días, es de 2,300 calorías. Esto significa, que en una sola cena se estaría consumiendo más del requerimiento diario que necesita una persona comúnmente”, refirió.

Curi, precisó que el pavo no es malo, es buena carne, el problema es con todo lo que se sirve. Recomendó que sean en porciones pequeñas y apropiadas, porque si se suma gaseosa, licores, chocolates y panetón, podría perjudicar la salud, porque la persona luego se va a dormir.

Sugirió que después de ingerir los alimentos se debe hacer 30 minutos de actividad física, que va a ayudar a mitigar en algo todo lo que se ha consumido en exceso, por lo tanto, no deben irse a dormir de frente.