POR: TERESA PÉREZ TORRES   

Hay ciertos temas que siguen siendo tabú, como el tema del suicidio. En este artículo de hoy, lo voy a dedicar al suicidio porque creo que, cuanto más se escriba y se hable sobre ello, más se puede ayudar a las personas que, por circunstancias que sean, sienten la necesidad de hacerlo.

El suicidio es un tema que requiere atención, comprensión y apoyo. Según la OMS (Organización Mundial de la Salud), cerca de 800 personas se suicidan en todo el mundo cada día, especialmente jóvenes. En muchos países, el suicidio es un tema tabú, lo que lleva a las personas a sentirse desprotegidas.

Se debe hablar y visibilizar el suicidio para fomentar la comprensión y la empatía hacia las personas que lo padecen, ayudando a prevenir los suicidios. Ya que las personas que se sienten escuchadas y apoyadas pueden no tomar medidas tan desesperadas.

Hay comportamientos en las personas que nos advierten de ciertos riesgos, como cambios en el estado de ánimo, aislamiento social, hablar sobre la muerte y suicidios, traumas o abusos, depresión o ansiedad.

Muchas personas que han intentado suicidarse y han sobrevivido han compartido que, en el momento en que tomaron la decisión, no tenían la capacidad de pensar en las consecuencias. Sin embargo, en el instante en que se dieron cuenta de que lo habían hecho, muchos de ellos se arrepintieron de su decisión.

Un ejemplo es la historia de una persona que se tiró de lo alto de un edificio con la intención de suicidarse, sobreviviendo a la caída. En una entrevista que le hicieron, reveló que, durante la caída, tuvo un pensamiento que le perseguiría para siempre: «Me arrepiento de haber hecho esto».

Esta historia nos recuerda que las personas que intentan suicidarse no están pensando en las consecuencias a largo plazo, sino que actúan bajo un momento de angustia y desesperación. También nos muestra que, en los momentos más oscuros, hay una oportunidad para reflexionar y arrepentirse. Hay líneas de apoyo, como la Línea de la Vida, grupos de apoyo, terapias y la página web de la Asociación Americana de Psicología (APA).

El suicidio es una opción permanente para un problema temporal. Si alguien está considerando el suicidio como solución a su problema, que busque ayuda de inmediato. La terapia, los grupos de apoyo y otros recursos pueden ayudar a superar sus dificultades y encontrar una salida positiva.